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        襄陽(yáng)健身培訓學(xué)校

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        襄陽(yáng)啟航健身基地

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        私教課程當前位置:當前位置:主頁(yè) > 私教課程 > 功能訓練

        功能訓練

        信息來(lái)源:http://www.kyhkair.com/  作者:襄陽(yáng)健身培訓    發(fā)布時(shí)間:2019-03-29 18:31

        功能訓練

          30課時(shí)

          功能性訓練是一門(mén)極具吸引力和樂(lè )趣的訓練課程,在幫助會(huì )員打造好身材的同時(shí)提高會(huì )員身體功能預防損傷。能夠上一對一的私教課程,同時(shí)也可以滿(mǎn)足一對多的小團體課程。

          1VIPR炮筒的使用

          2壺鈴訓練

          3敏捷梯訓練

          4彈力帶訓練

          5BOSU平衡球訓練

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